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中老年,很不,主要是,充分,同志
提問: 五禽戲、八段錦、易筋經健身方法如何？ 問題補充: 請問：五禽戲、八段錦、易筋經這幾種健身方法如何？適合什么年齡、什么體質的人練呢？鍛煉效果怎么樣？練哪種能打通小周天？需要練多久能打通周天呢？多謝。2010-07-06 08:35 提高懸賞100分 2010-06-17 19:59 今天在一個網頁上看到這樣的內容：練五禽戲，能疏通任督二脈，上周，在看CCTV4發現之旅時，聽到一個長者說：練易筋經一年能疏通任督二脈，請問：練過的前輩對此有何見解？年老體弱者練這幾種健身法中哪種合適？效果如何？懇請練過的前輩給與指點，不勝感激。 医师解答: 健身可以，強身不行 五禽戲、八段錦、易筋經這三種方法主要是調氣養心的，適合中老年同志學習 如果時間充分，學習一下是很不錯的
提問: 五禽戲、八段錦、易筋經健身方法如何？ 問題補充: 請問：五禽戲、八段錦、易筋經這幾種健身方法如何？適合什么年齡、什么體質的人練呢？鍛煉效果怎么樣？練哪種能打通小周天？需要練多久能打通周天呢？多謝。2010-07-06 08:35 提高懸賞100分 2010-06-17 19:59 今天在一個網頁上看到這樣的內容：練五禽戲，能疏通任督二脈，上周，在看CCTV4發現之旅時，聽到一個長者說：練易筋經一年能疏通任督二脈，請問：練過的前輩對此有何見解？年老體弱者練這幾種健身法中哪種合適？效果如何？懇請練過的前輩給與指點，不勝感激。 医师解答: 健身可以，強身不行 五禽戲、八段錦、易筋經這三種方法主要是調氣養心的，適合中老年同志學習 如果時間充分，學習一下是很不錯的
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