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提問: 體檢后發現甘油三脂高達7.87mmoi/l 問題補充: 體檢后發現甘油三脂高達7.87mmoi/l請問這個數據是很高嗎？該怎么治療最好不要吃藥，怕有副作用。有哪些好的食物療法。 医师解答: 甘油三脂參考值是0.56-1.7甘油三脂達到5.56 為嚴重的血脂異常，且多為內原性甘油三脂血癥。甘油三脂升高可引發動脈粥樣硬化，也是冠心病的危險因素，你的甘油三脂7.87，為明顯增高，應積極治療。治療方法：建議藥物治療加非藥物治療，不吃藥怕是較難控制的。一、非藥物治療：1、飲食控制：這是降低血脂的最主要和最有效的方法。1）宜食低脂食品：降脂食品：如燕麥片，豆類（如豆漿、豆腐、黃豆），魚類及各種瘦肉、牛奶等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋類（尤其是蛋黃）、肥肉、動物內臟、動物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。2）減少甜食或碳水化合物的攝入： 進食過多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝臟中轉化為甘油三酯，引起血漿中內源性甘油三酯增高。3）選擇食用一些降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：木耳、香菇、洋蔥、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海帶、大蒜等。3、加強體力活動和體育鍛煉：運動可以增強機體代謝，有利于甘油三酯的運輸和分解。4、減輕體重：肥胖是引起血脂增高的重要因素，對體重超過正常標準的人，應逐步減輕體重。5、戒煙，少飲酒： 6、避免過度緊張、不良精神因素刺激等。二、藥物治療：對飲食治療無效者，可在醫生指導下適當使用一些降脂藥：甘油三脂增高者，主要選擇貝特類藥物：此類藥物的降脂特點，主要是降低甘油三脂、兼降膽固醇，適于高甘油三脂血癥。可選：吉非羅齊600mg 日 2次；或力平脂 0.1 日3 次服。為避免或減少藥物的副作用，可選用中藥降脂劑，如：1、脂必妥片（山楂、白術、紅曲等）有降低膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白；與升高高密度脂蛋白作用；一次 3 片，一日 3 次，無明顯的毒副作用。 2、血脂康：為中藥制劑 ，主要成份為天然普伐他丁，副作用較少，0.6 日 2次 早、晚餐后服。3、降脂茶（成藥） 主要配方：絞股藍、荷葉、制首烏、綠茶、決明子；每日2-3次，每次1袋。用開水浸泡 10分鐘后飲用，可反復沖飲。 三、高血脂患者食療方：1、海帶木耳肉湯：取海帶、黑木耳各15克，瘦豬肉60克，味精、精鹽、淀粉適量。海帶、木耳切絲豬肉切成絲或薄片，用淀粉拌好，與海帶絲、木耳絲同入鍋，煮沸，加入味精和淀粉，攪勻即成。3.鮮菇湯用法：將鮮菇燉湯食用，用量以天天12克左右為宜。4、山楂棗糖酒：主治：高血脂。配方：山楂片3000克，紅糖、大棗各30克。用法：上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用，浸時每天搖動1次。每天1~2次，每次30～50ml。5、玉米油主治：高血脂。配方：玉米油適量。用法：在膳食中多用玉米油。6、紫菜黃瓜湯：取紫菜適量，黃瓜100克，精鹽、味精、醬油、香油適量。紫菜水發后切段入鍋，放水燒沸后再放入精鹽、醬油、生姜末、黃瓜片，燒沸，最后加入味精和香油即可食用。