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提問: 我為什么總疑神疑鬼、自己嚇自己？ 問題補充: 我覺得自己總是疑神疑鬼、自己嚇自己：有時身體有點不舒服我會懷疑自己得了癌癥；坐飛機的時候我總擔心發生空難；爸爸媽媽不在身邊我會擔心他們出車禍；考試前記好了考試日程，可開考前20分鐘左右我就懷疑已經開考了，自己的日程記錯了；有時考試錯了幾道填空題，我會懷疑它們的分值很大很大；晚上睡覺的時候，明明周圍很安靜，我會懷疑窗外有鬼……盡管我知道自己的這些想法不會是真的，但我還是會非常害怕，越想越害怕。我心理上有沒有什么問題？比如強迫癥？ 医师解答: 可能是你所處的環境對你的壓力很大的原因，有時候我也會這樣的，到時候你可以用自我安慰的方式來調節自己的心態，比如在考試前心里暗暗地對自己說還有時間，要加油，再做一下深呼吸就好了，堅持這樣的話很有效果的。