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提問: 尿頻 問題補充: 小便后沒多久又有尿意,不算十分強烈,就算忍幾個小時感覺也沒什么變化,沒有其他的癥狀,比如尿痛,滴白什么的,就是想小便,有一個月了 医师解答: 此答案由管理員代為選出你這是“精神性尿頻”。精神性尿頻癥完全是由不良的精神因素所造成的, 大多因為精神緊張和外界的聲音, 寒冷的氣候,廁所等刺激而引起.冬春季節加重, 夏秋季節減輕.開始往往是由于有意識的憋尿而引發.加強體育鍛煉.實踐表明, 全神貫注而又消耗一定體力的鍛煉, 可使精神性尿頻癥狀減輕或消失.最主要的是使要排尿的注意力得到分散.此外, 體育鍛煉可以健全和調節神經功能.選定一個排尿間隔時間, 開始可制定為１ 個半小時, 不管有沒有尿液, 在１ 個半小時以后都要主動地去排尿液一次.如果未到時候, 即使有尿液, 也得暫忍著.夜間不必限時.堅持一段時間之后, 可以將排尿間隔時間延長到２ 至３ 小時, 直到間隔４—５ 個小時.等養成習慣以后, 精神性尿頻癥也就不治而愈了.嚴重的精神性尿頻, 可在醫生的指導下服用鎮靜藥物, 比如利眠寧,安定等.也可用針刺關元,三陰交,中極,氣海等穴位, 具有較好的效果.